麗香の部屋

女子プロレスラー麗香(初代グラマーエンジェルス・新宿二丁目R&Bの女将)が日々の出来事を書き綴りまーす☆

2008年03月

4月4日はおかま(※注1)の日

何で〜何で…何で〜

何故かってそれは鍛えているからだー

じゃなくて

3月3日が桃の節句(女)
5月5日が端午の節句(男)

そしてその間をとって4月4日はおかまの節句

…って20年以上前にカルーセル麻紀さんがテレビ等で言い出したのが始まり

それが世間に広まって、今では知っている人も多いんじゃないかな

なのでその日の二丁目は普段男の恰好をしているゲイの人達も、おめかしして華やかでかなーり賑わっています

で、あたしと葉千子のお誕生日の話

葉千子のリアル誕生日は4月1日。そしてあたしのリアル誕生日は4月7日。その間をとると4月4日で丁度おかまの節句でもあるし

っ事で毎年その日に二人の誕生日パーティーをお店でするのが恒例になっています(今年は5日が土曜日という事もあり4日・5日と二日間開催されますが…)

これだけ誕生日が近いと別々にやるとお客様の負担も増えてしまうしねそれにうちのお店ってリアル誕生日は週末であろうといつであろうと誕生日休暇をとれるシステムになっているの

(ってかそうあたしがしました)

勿論お店でお客様にお祝いして頂くのが何よりの喜びではあるんですが…

やっぱりリアルとか誕生日になる瞬間とかは大切な人と過ごしたいなぁってのも、ささやかなあたし達の乙女心だったりして

なので3月31日と4月1日は葉千子が連休して、6日と7日はあたしが連休させて頂きますm(__)m

あ、そうそう本日31日を明けると4月1日で葉千子のリアル誕生日なので、アドレスを知ってる方は夜中の0時過ぎに彼女にお誕生日メールでも送ってあげて下さいね(^_-)

葉千子は今夜と明日の夜は誰と過ごすんだろう

え、あたしですかぁあたしは未だノープランです

さーて、今日あたしは出勤前に、ちょいと東京湾の埋め立て地方面にヤボ用があってお出かけなのそろそろシャワー浴びて支度しなくちゃ

パーティーも近いし、やる事満載で大忙しですが頑張って今週を乗り切っていこうと思いまーす

まだ月曜日今週も始まったばかり皆さんも張り切って行きましょ


(※注1)
「おかま」という言葉は差別的テイストを含む表現なので使いたくは無いのですが、4月4日は一般的にそう呼ばれているので、今回は便宜上使用致します。

分別のある当ブログの読者の方も、このような言葉は普段からご使用しないようにお願いいたしますm(__)m

昨晩はプロレスリングNOAHのとある選手が4日5日の麗香&葉千子バースデーパーティーはツアー中で来れないからと、早い時間にR&Bに顔を出してくれました

そして有り難いことにプレゼントまで頂いてしまって袋を見るとポロラルフローレンの文字あたしがラルフ好きなの知っててくれたんだぁありがとうm(__)m

でも、これはまだ小さなサプライズ中身を開けてみると箱の中の包装紙を留めてるのがラルフのシールの筈なのに違うシールが

5c008ef9.jpgそこには何故か潮崎豪選手の緊急帰国!のシールが多分ポスターに貼る用のモノなんだろうなぁあ、彼緊急帰国するんだぁ(知らなかった)

でも、よく考えてみるとこのシール、箱の中に貼ってあったって事はラルフのお店の人が貼ったって事あらあら、伊勢丹の店員さんまで巻き込んだお茶目で素敵なサプライズでしたぁ

5ad54373.jpgあ、そうそう某選手のヒントは…この画像

47e255af.jpg分かったかなぁもう一つ全体画像を(この画像は本人の強い希望により掲載させて頂いていておりまーす)

とっても楽しい夜でした某選手、本当にありがとうございましたm(__)m

頂いたポロシャツ…大切に着ますね(小林くん風着こなしで)

f7846013.jpg花冷えの週末、皆様いかがお過ごしですか

昨日は久々に葉千子と一緒に芸能のお仕事プロレスリングWAVEがやってるラジオにゲスト出演

ラジオと言ってもローカルFMなので、聞いてる人は少ないかもと思って葉千子もあたしも最近めの恋の話とかぶっちゃけて話ちゃってます

興味のある方は請うご期待放送は4月4日らしいです詳細はまた当ブログでアップしまーす

あ、画像はスタジオに早めに着いたので隣のオープンカフェで頂いたワッフルプレートめっちゃ美味しかったぁ

00ed68ff.jpg無事収録も終わり葉千子と二人で帰ろうと最寄りの地下鉄の駅まで歩いてると…何と前日にメールのやり取りしたばかりのお貴さん(井上貴子選手)が

階段で地下に降りようと思ってたけど、エレベーターが上がってくるのが見えたので変更乗り込んで振り返ると目の前に立ってたのこんな奇遇ってあるのね

とっさにカメラを向けてもこの通り完璧な笑顔キレイな子は得ねぇ一瞬だけど会えて良かったわぁ

a3cad3f6.jpgオマケ画像…これは以前お店に来てくれた時の画像です

さーて、今日も早起きしてNOAH観戦です行って参りま〜す皆さんは素敵な週末を

昨晩は折原昌夫選手が主催するメビウス興行を観戦試合後色々な選手が顔を出してくれましたぁ

c19274da.jpgタニーマウス選手タッグパートナーの宮崎有妃選手はよく遊びに来てくれているんですが、タニー選手は久々の登場です

プロレスの事や最近の若手さんの事…話ながら意見が一致また色々語りましょ(^_-)

c21f1252.jpg三田英津子選手こちらも久々の登場です昨夜は色々語り合いましたねぇ楽しかったわぁえっちゃんの事、前よりもよーくわかったような気がしますまた遊びに来てねー

bedacb7d.jpg本日の主役折原昌夫選手無事興行を終わらせてホッとしていましたぁ

昨日はお休みだったんだけど、お客様に呼ばれてお店に顔を出しました

何だか格闘家な夜…桜井速人選手とウィンディー智美選手が遊びに来てくれました

hayato桜井速人選手このところ試合続きだったので久々の来店です

昨日話してたんだけど、そう言えば彼との付き合いもすでに14年目に突入してました(なんせ19歳の時に初めて出会ったので)ずーっと変わらず遊びに来てくれていて感謝だなぁ

五月の末には久々に二人の秘かな楽しみ、ワハハ本舗の全体公演に行く予定です

windyウィンディー智美選手初めて会ったのにそうじゃない感じとっても気さくな女子格闘家の方でしたぁ

初対面から打ち解けてお話試合中と私生活は違うってところもとっても共感できたかなぁ

また遊びに来てね

昨日の予報はまんまと外れて本日もいいお天気勿論大歓迎なんだけどね朝から窓や扉を全開にして、お部屋の中に新鮮な空気をうん、気持ちイイ

tonsyabuお洗濯やお掃除を済ませた後は、Power Breakfast朝っぱらから鍋をガッツリとそろそろ鍋の季節も終わりだからね

本日は豚のしゃぶしゃぶですお野菜もたっぷり採れるし豚肉は身体にもいいし何より美味しいしね

我が家の豚しゃぶには油揚げが入るのがポイント美味しいスープを吸ってポン酒で食べるとまた格別です

〆はきしめんではなく「インスタントラーメン」の乾麺を入れて頂くのも家ならでは塩胡椒にアサツキを入れたスープで付け麺風にいやー、美味しゅうございました

本日夜の予定は文京シビックホールにて三遊亭楽太郎師匠の独演会に行って参りま〜す

週の真ん中水曜日今週もあと一息皆さんも頑張ってねー

sakura昨日、一昨日は少し肌寒かったけど今日はまた暖かかったねぇ

ここのところの気温でうちのマンションの桜ももう五〜六分咲きかな東京の満開は金曜日あたりの予想らしいです

ただ、明日明後日はお天気も下り坂らしいので、雨で散らないといいね今週末あたりからお花見は最盛期を迎えるのかなぁ

あたし、意外にもお花見って行事には参加したことがなくて…まぁ早起き出来ないのとお昼間からお酒を飲むのは苦手だから、誘われてもなかなか行く機会がなくてね

それでもここ数年、毎年靖国神社の夜桜は見に行ってるんだぁあ、ほんの僅かな時間なんだけどねその前の靖国通りも桜のトンネルみたいでとっても幻想的で綺麗なんだよ

今年は行けるかなぁまだ咲き誇っているうちに見に行けるといいなぁ

toppeagそんな願いも込めて…数日前からPCの方のデザインも桜バージョンね、可愛いでしょ(^_-)もう春ですねぇ

久しぶりのバチバチ観戦試合後のラゾーナ川崎では選手にバッタリお会いする事もしばしば昨晩もご飯を食べてると…

f4e9e9d3.jpg原学選手食後で満腹だったのかとっても穏やかな顔昨日もパンツとシャツでビシッとキメてました

58a17ea4.jpg飯伏幸太選手同じお店の別テーブルでお食事してた彼珍しく甘味は食べてなかったです寝不足だったらしく、ちと元気なかったかな

34db22c1.jpg澤宗紀選手食後に他のお店でお茶をしていると彼とバッタリ相変わらずサービス精神旺盛でこんな顔見せてくれましたぁ

皆さん試合後でお疲れの所、本当にありがとうございましたぁm(__)m

今日もいいお天気だったねぇ暖かいから、先日ニューヨークのアバクロで手に入れた新作の春物の薄手のパーカーを羽織って、本日はちょいとお出かけ

バチバチ14観戦にラゾーナ川崎まで行って参りました

b224752e.jpg以前当ブログでも触れた堂島ロールがこの通りの長蛇の列少し早く着いたので買って帰ろうかと思ってたけど、人の凄さに敢えなく断念

あ、画像見ると店の前だけで列が階段の所で終わってるみたいだけど、階段を避けてこの先にも4〜50人並んでるの

974500a6.jpgさて、最近二回ほどバチバチ開催時にあたしが日本に居なかったので久々の観戦

いやー、バチバチ最高でしたまがい物でないホントのバチバチがそこにありましたみんなめっちゃタフでしたやっぱり彼らは凄いや

1bd28fa3.jpg本格派指向のフーテンのバチバチをこれからもあたし達は支持していこうと思いましたぁ

本家バチバチの池田大輔選手も完全復帰した事だし、これからもバチバチから目が離せなくなりましたねまだ未観戦の方は是非一度見たほうがいいですよ

e4ce5c2b.jpgまた、小野武志選手の電撃フーテン入りのサプライズ付きこれでフーテン所属もこの五人になって益々充実今後が楽しみです

seafood今日も昼過ぎに爽やかな目覚め窓を開けたらとってもいいお天気気持ちイイ充実してる時にはそんな事でも上がるよねぇ何だか朝からいい事ばっかり

ちと銀行回りを済ませた帰り道、自宅の前にある洋食屋さん「シェル」の日替わりランチの看板が目に入る

ダメ見たら絶対食べたくなっちゃうから心とは裏腹に眼が捉えた看板には

本日のランチ シーフード盛り合わせ…って書いてあるじゃない普段ディナーの時でもよく好きで食べてるメニューだけに止められない気持ちでいっぱい

でもここで食べたら、今朝寝る前にお豆腐だけ済ませたのが水の泡じゃないと、心では呟いてるのに気づけば扉を開けて店内へ

間髪入れずに「ランチお願いします」自分自身の声に我に返るま、いっかぁ 後で燃焼させりゃあこの段階で本日のジム行きも決定

そうと決まればランチを目一杯楽しむべし

うーん美味しすぎるよぉお皿に盛り合わせられた珠玉の海の恵み達海老2尾、カキフライ2個、ホタテフライ2個、イカフライ1、カニクリームコロッケ1…ね、オールスター戦みたいでしょ

炊き立てのご飯に味噌汁漬物も付いてこれで850はお値打ちです

皆さんも新宿一丁目にお出かけに際には是非寄ってみて下さい

さーて、シャワーを浴びて胃も落ち着いてきたらオアシス(通ってるジム)行って来まーす本日は有酸素中心かな

今日もいい一日になりそうな予感皆さんも素敵なウィークエンドを

今日は早起きしてジムでトレーニングトレーナーの先生の都合で大体いつも夕方からなんだぁ

でもね、夕方だとフリーウェイトやマシンも空いててはかどるの本日もガッツリやってきましたよ

その後はウォーターゾーンのプールで1kmくらい泳いだり、リラクゼーションプールで身体をほぐしたり、屋外ジャグジー入ったりしてのんびりして来ました気持ち良かったぁ充実な一日のスタートです

nasu運動した後はしっかり食事をしなくちゃね本日も自炊しましたよ

キャベツと玉葱と炒めたベーコンのお味噌汁にメインディッシュ画像の茄子と豚肉の生姜焼き

副菜には刻んだキムチを納豆に混ぜたのと小さい湯豆腐何だかとってもヘルシーでしょ我ながら美味しかったです

さーて、昨日祝日だと思ってたらもう今日は金曜日賑やかな夜になりそうだわそろそろあたしも出勤しまーす皆さんも良い週末を

たとえば…

二人の人間がいてね

それは男と女でその間には擦れ違いがあって

世の常で、女は男に
あーしてくれない、こーしてくれないって、何だか不満をもってて

男は男で、女の気持ちって分かんねぇなって思ってて

そしていつかぶつかる

女は文句を言って…思い通りになると満足して
で、思い通りにならないとまた大騒ぎして

昔のあたしもそうだったな

あ、そう言えば以前好きだった…普段は穏やかな人に

「自分の思い通りにならないからって大騒ぎして、聞き分けのない子供といっしょだよ」って

珍しく語気を荒めて言われた事があったっけ

でも、最近のあたしならこう考えるなぁ

思い通りにならない相手を責めるんじゃなくて、あたし自身がその相手にとってまだ「ソコマデ」ではないんだなって

「ソコマデ」じゃない自分

残酷な現実を突きつけられた感じがするかもしれないけど…

これ、現実ではあるけれどあくまでも過程であって結果ではないからね

さぁ「ソコマデ」じゃない自分を目の当たりにして、みんなならどうする?

うん、逃げちゃうってのも一つの手

でも逃げちゃっても、その現実はいつかもっと大きな事実として、最後には重くのしかかってくるよね

これじゃ、苦しみの先送り

あ、これオチル話じゃないから最後まで読んでね

で、あたしならどうするか
ここで何故かファイトが湧いてきちゃうの

「ソコマデ」のあたしでないなら「ソコマデ」になってやろうじゃない!って

一番尊いのは一歩でも進もうとする前向きな思い

でも、そう思ったら不思議と心が軽くなるの

不満や不安という負のパワーに捕らわれてた心が解放されて、そして身体から重荷が抜けて行く感じ

あ、これハワイのロミロミのデリックアッシンさんにスピリチャルクレンジングしてもらった時にも、同じような感覚になったっけ

そうすることで、周りの雑音も何も気にならなくなって、心穏やかに相手の事だけを思いやれる自分になれるの

そうしたらね、必ず人は前進するから

一番大事にしなくちゃいけないのは自分自身の思い入れではなくて相手の気持ち

そして一番大切な事は、一緒に居れる事

ここのところずーっと春めいていたんですが、それも本日はちょいと小休止少し肌寒いね東京も夕方からは雨になる模様です

昨日は早い時間にヤボ用が入った以外夜以降は久々に何もないオフで、お家でのんびりしていました

何が幸せって、ゆっくりお掃除したりお洗濯したりスーパーに買出しに行って自炊したりして、お家の事をたっぷり出来るのが嬉しいです

ここ10年以上は時間が無くてシャツ等は必ずクリーニングに出していたけど、久々に自宅でお洗濯してアイロンがけしてみました

もともと得意だったので、とっても鼻歌まじりなんだかアイロンがけとかしてると、自然と心が癒されるんだよねぇ

あ、そうそう自宅にアイロンが有る事すら忘れてたくらい久々の時間でした

その後は頂いたお気に入りの入浴剤を入れてゆっくりお風呂に浸かったり読みかけの本を読んだりホント充実のオフを過ごせましたぁ

4月4日・5日の誕生日パーティーまで二週間余り英気を養ったので、スパートかけて準備しなくちゃね

暑さ寒さも彼岸までって言いますが、この季節が一番寒暖の差が激しい時期なので、皆さん風邪などひかないよう、気を付けてくださいね

さーて、昨日沢山作ったカレー、また食ーべよ

e85aed0c.jpg画像はデザートの苺(あまおう)めっちゃデカ〜い練乳付ける必要がないくら甘〜い美味しい苺でしたぁ

幸せなのは…


お互いが違う場所に居ても

今日も頑張るあなたを

胸いっぱいに…


また一日

無事に終えられた事を

神様に感謝して…


眠りに就けること


そしてまた明日も

前に進めるあたしがいて

真新しい素敵な一日が

待っていること


たとえ今は

会えなくても



さくらが咲くのは

もう…じきですね(*^_^*)


4月4日・5日に行われます「麗香&葉千子バースデーパーティー」のフライヤーが完成しましたぁこれはお友達のGAMIちゃんが作ってくれたんですが、中々の出来です

ピンクとブルー二案あったんですが、両方とも素敵だったので二つとも採用GAMIありがとう

blueこれが青


pinkこれがピンクバージョン

ね、どちらも可愛い出来栄えでしょ(^_-)

画像保存して携帯の待ち受けにしておくとあなたにこの春、幸せが舞い降りるとか舞い降りないとか…

あ、でも少なくとも魔除けにはなりますよぉ

asia昨日は出勤前にちと武蔵小山にお出かけももちゃんのお店Asiaの9周年&リニューアルオープンのパーティーに顔を出しましたぁ

22時からと言う事で早めに電車で武蔵小山に向かうも、扉の前に来てふと嫌な予感だって何も音がしないの案の定扉には鍵がかかってて中には誰も居ない様子

なのでももちゃんには来たよ!メールを入れて、後で行こうと思って立野記代選手・ハーレー斎藤選手のお店「悟飯」に先に顔を出す事に

しばらく飲んでいるとももちゃんから電話が…「今、店に着いたわ!」って前日に昼前まで営業してちょいとお寝坊だったみたい

「悟飯」の25℃の真露にかなりほろ酔いにんりながらも、一時間くらいでおいとまして気を取り直して再びAsiaへ

そうそう、このお店もプロレスラーのお客さんが多いんだよ店内にはサイン色紙が壁いっぱいに貼ってありました請われてお恥ずかしながらあたしも一緒に行ったレスラーの方とサイン色紙を書かせて頂きました


小一時間楽しく飲んだんだけど、週末だし自分のお店も心配だったので、慌ててタクシーで新宿に戻りました

yukkeこれはマスコット犬の「ユッケ」人懐っこくてめっちゃ可愛いです

あ、そう言えばおめかししたももちゃんの画像撮るの忘れた

またヒルトン東京のBreakfastに行ってきましたぁ

b98c70d5.jpgスターターは前菜チックに冷菜たちをどれもお薦めだけど手前のカップに入ったマッシュポテトが一番イケてます

6fcb308a.jpg右下が噂のエッグベネディクトあたしの大好物ですピラフもオーダーして作ってくれるオムレツも美味しいよ

0644e900.jpgこちらは和食たち飲んだあとはおかゆが胃に優しくて嬉しいよね筑前煮ときんぴらごぼうも絶品

00d58f6a.jpgワッフルやプチパンケーキに甘いパンも種類が沢山過ぎて迷っちゃう

牛乳やジュースにコーヒーもお好きなだけまたまた朝から優雅な気分でございましたぁ

globe先日、トレーナーの先生から筋トレ用のグローブ頂きましたぁコレ欲しかったんだぁめっちゃ嬉しかったありがとうございますm(__)mこれで益々にジム通いに精が出ます

三日坊主のあたしが最低週一回は毎週欠かさずにトレーニングに通い続けて約四ヶ月ベンチプレスとかも前よりは少しずつ重いのが上がるようになったんだよ身体も絞まってきたし

最近…日々充実してたり、嬉しい事が色々続くんだぁ穏やかな時間気持ちが軽やかなのは春のせいだけでは無いみたい(あ、でも四月は待ち遠しいけど)

さーて今日は金曜日そろそろお仕事行ってきまーす皆さんも良い週末を

kawase大変、何と$1=¥100台に突入よ為替相場一体どうなっちゃうのかしら

あたしはここらを底値と見越して早速明日にでも銀行行ってきまーす

whiteday明日はホワイトデー胸いっぱいのバレンタインデーを過ごした乙女達にはご褒美の日男性諸君、忘れちゃいけない日ですよ

世の中のみんなが明日も幸せな一日が送れますよーに願いを込めて数日前からPCの方のデザインをホワイトデー仕様にしてみましたね、可愛いでしょ

気候もますます春めいてきて、心はずむ感じだよね今の気分は↓コレかなぁ

花びら色の春に
I will fall in love!

「ロックンルージュ」By松田聖子

二丁目に美味しいお蕎麦屋は数あれど、あたしがお薦めするのはへぎそば「昆」

当店がアド街に出た時、勿論こちらのお店も紹介されてました

飲み過ぎた次の日など、出勤前に一人でサクッと訪れることもあるんですよ

kanpachiまずはかんぱちからここの刺身結構イケるんですかんぱちだ〜い好き

numono煮物盛り合わせこれがまた薄味のお上品な味に炊いてあって絶品です

maitake舞茸の天ぷらは塩で頂きます香りに味言うことありません一番のお薦めかも

hegiへぎそばこの入れ物が「へぎ」…だからへぎそば布海苔を練り混んであるので、腰はあるけど喉ごしツルツルって感じめっちゃ旨いです

他のおそばとはかなり食感が違います

sobayuそば湯これを飲むとホッとしちゃいますよねそばの栄養も残さず頂いてご馳走様でしたぁ

最近のR&B店内に貼ってあるポスターのご紹介を

当店では下記のポスターの興行と4月6日(日)12時〜後楽園ホールにて「DDG」(DDTとドラゴンゲートの合同興行)のチケットを扱っております

良い席はお早めに、ご用命は麗香まで(あ、勿論R&Bのお客さまにしかお売りできませんが)

63d9ad9e.jpgリアルジャパンプロレス
3月13日(日)18時半〜
後楽園ホールにて

f5a03802.jpgドラゴンゲート
3月20日(木)17時〜
大田区体育館にて

2fb13437.jpgバチバチ14
3月23日(日)17時〜
ラゾーナ川崎プラザソルにて

5831efdc.jpgWAVE
3月30日(日)12時半〜
新木場1stRINGにて

8223b8e7.jpgDDT
5月6日(火)12時〜
後楽園ホールにて

ccddd9f1.jpgHappyBirthday WAVE
〜サクラサク〜
桜花由美29th Birthday♪
4月4日(金)19時〜
新木場1stRINGにて

f90326c7.jpgNOAH
6月21(土)19時〜
コベントリースカイドーム(イギリス)

ここの所ご無沙汰だった昨晩のお客さまを久々アップ

8a206885.jpgGHCヘビーの新チャンピオン森嶋猛選手武道館のあの熱闘後、昨日が初飲みだったようです勝利の美酒は旨いですねシャンパンでお祝いだ〜い

4c4505fb.jpgモハメドヨネ選手いつも楽しいお酒のヨネちゃん気配りと盛り上げ役は完璧です他の人の歌に合わせて踊っていましたよ

a5321251.jpgGHCヘビータッグチャンピオンの杉浦貴選手武道館での防衛戦は痺れましたぁ昨晩もモリシと歌をワン画面ずつ歌ってご満悦のた〜たん

7fc0ff68.jpgあたしのPCの右端に貼ってあるガジェットを見ると為替レートの欄でUSドルが凄い値下がり今は$1=¥103台だけど一時(昨日)は¥102台に突入も

何度も言うけど…株価も下落中だし日本経済全体を考えれば手放しでは喜べ無いけどよく海外行ってお買物したりお食事したりする身としては助かりまーす

海外では現金よりカード派のあたしとしても、ここが底値と見極めたら$1000くらいは予め両替しといた方が得かしらってちょいと思案中

う〜ん、悩む

あ、近々海外旅行する方は今のうちに両替しといた方がいいかもまたお買物する方々もブランド品等、日本で買うよりいつも以上に安いから(為替レートのお陰で)欲しいものがあったら、迷わず買いですよ

実はあたくし…去年の11月くらいから肉体改造を始めましてあ、大声で肉体改造と言う程大袈裟なモノではありませんがジム通いを再開してました

きっかけは去年の10月のハワイ帰りに今世紀最大の体重を記録ねぇみんな、ビックリしないでよその時の体重は何と97.8kg

もうJr.ヘビーでは戦えない(何のこっちゃ)

これは本気で何とかしなきゃって思って、もう何十回目かのダイエットを決心でもね、今までダイエットの数だけ失敗した訳だから、何か策を講じなくては

そんな時、あるお客さまが「身体を大きくしてる時に摂生なんかして、カット(筋肉の)を出してる場合じゃない今はバンバン食ってもっとデカくなってやる」って言ってるのを聞いて…あ、そう言う豪快なの好きって思ってたらふと閃いたの

基本的に摂取カロリーより消費カロリーが多ければ体重は減るわけでしょ勿論逆も然り

今までやってきたダイエットは摂取カロリーを抑える+体脂肪を燃やす有酸素運動最初は効果が出てもやっぱり食べるの我慢するのは続かないし、日々有酸素運動するのは大変だし

それに摂取カロリーを少なくすればするほど、筋量も少なくなり基礎代謝も落ちて余計に太りやすい体質にこれリバウンドの原因ね

そう、そこで逆転の発想究極のダイエットを思いついたのちょいと豪快過ぎるけどね

例えばね一日4000kcal食べたいなら(食べ過ぎ)それだけ食べても太らない身体作りをすればいいのそう好きなだけ食べつつも、バンバン筋トレして筋量を増やして基礎代謝を上げてやるの

さぁ基本に戻るわよ理論的に摂取カロリーより消費カロリーが多ければ体重は減る訳だから…うん、これで行けるかも

そこでもう一思案ただ今までみたいに自己流でジム通いして筋トレしてダメだわって思ってパーソナルトレーナーをお友達にお願いしたの

週一回ジムで筋トレして適度に有酸素運動もして…でも食べたいモノは好きなだけ食べてさーて、その結果は

とっても順調にウェイトダウンしてまして…ここ数週間は横這いですが、開始から三ヶ月で約9kg減りましたぁ幸先好調効果てきめんです

またこのダイエット法にして良かったのは、まず無理なく好きなだけ食べれるので続けられる事そして週一回のトレーニングなのでこれも多少激しくても頑張って続けられる事あたしにしては珍しく一週も欠かさずに通ってるんですよ

そして何よりの成果が、年々重力に逆らえない身体になってきてたのが、何だか頑張って逆らい始めた事バストアップとヒップアップが顕著です

ね、凄いでしょ

『継続は力なり』
大好きな言葉なのに、ちっとも実践出来ないあたしでしたが、早くも成果が出たことで少しずつでも実践出来そうな気がしてきた、今日この頃です

これからも4000kcal食べても大丈夫なだけの身体=基礎代謝を目指し日々筋トレ頑張りまーす

さーて、夏まで数か月もうふた絞りくらいして、ナイスバディを皆さんにお届けしたいと思ってまーす

bb3928bd.jpg巷で噂の堂島ロール

c865ec2a.jpgお友達がラゾーナ川崎のお店に頑張って並んでゲットして来てくれましたぁありがとうm(__)m

さーてお味は中身はこんな感じふわふわのスポンジの中は全部生クリームそれなのに甘さはとっても控えめで、めっちゃ軽い食感

大袈裟じゃなくて…あたしじゃなくても一人で軽〜く一本いけちゃう感じです美味しいホントに美味しいです素敵なコーヒーブレイクタイム

でも…今週はトレーナーの先生が居なかったので、まだジムに行けてないのだから無駄な抵抗とは知りつつも、お砂糖は使わずに甘味料をま、気休めですが

今日は折角早く起きれたし、頑張ってトレーニングでも行きますかぁ

では皆さんは良い週末を

sea1少し前になるけど…先日ディズニーシーに行ってきましたぁ

夕方過ぎに待ち合わせをして、パークに入った頃にはもうこんな感じで夜の帳が降りてましたぁ

sea2それにしても真冬のディズニーシーは寒過ぎます一緒に行ったお友達の一人はミネラルウォーターの空ペットボトルに日本酒を入れてきて、ちびちび呑んでましたうん、それ正解

ただ夜なのでかなり空いてて、乗り物はみんな待たずに乗れたよ

sea3でもこのタワーオブテラーだけは別何と70分待ち係の人は、お乗りになった後は閉園時間を過ぎる事にになりますと叫んでるしここでちと思案

今日は空いているから70分もあれば他のアトラクションはいくつか乗れるでもタワーオブテラーはまだ誰も乗った事がないかし、一度は乗ってみたいし…みんなで相談して70分待つ事に決めましたぁ

でも70分はキツかったぁ凍えるかと思ったよそれに待ってる間のアナウンスで…何度も急上昇急降下するフリーフォール型のアトラクションですって脅かすもんだから手には変な汗かいちゃうし

で、結果は…面白かったです思ったより恐くなかったし何より一番高い所から見たディズニーシーの夜景がとっても綺麗だった

そしてその瞬間に撮られた写真はみんないい表情で写ってるのこういうのあたし必ず買う派なの寒空の下待った甲斐がありましたホントいい思い出になったよ童心に返ってはしゃいだ、憩いの一時でした

時間は短かったけど史上最大楽しかったディズニーシーだったかも(^_-)

5cc3969b.jpgお店が終わった後に食べる朝ご飯って…大体自宅に戻ってから自炊してるんだけど

お店がめっちゃ忙しくて今日は頑張ったなぁって時はたまーにヒルトン東京のマーブルラウンジでモーニングブッフェをいただきます

60種類を越えるアイテム全てが一々美味しいのその日の気分で好きなものを好きなだけ

これ以外にも和食やパン、ジュースやシリアル達も充実毎回ここに来ると楽しい気分に

bb4e896b.jpg好きな具をチョイスしてオーダーするとオムレツも目の前で焼いてくれます

ここで裏技あたしの大好物エッグベネディクトがある日と無い日があって…

そんな時はこのオムレツコーナーのシェフに残念そうな顔して

「今日はエッグベネディクト無いんですか」って聞くと

「お作りします」

って裏の厨房で作ってこちらのテーブルまで運んで来てくれるんです

新宿界隈の他のホテルのモーニングブッフェよりはややお高め(3,600)だけど、十二分に満足させてくれる内容と接客です

皆さんも一度訪れてみてはいかがですか平日は朝6時半〜10時半、土日祝日は〜11時迄やってます

三月に入って晴天が続いてる事もあって暖かいよねぇ何だか春っぽい自然と気持ちも軽くなるね

雪景色とかもロマンチックでいいけど…やっぱりあたしはあったかい方が好きだなぁ

そう言えば花粉症の方々って、もうかなり大変なんでしょ(あたしの周りにはどう見ても花粉症なのに、違うと言い張ってる人も居るけど…)

花粉症って大人になってからでも突然なるらしいからねあたしはアレルギー(ハウスダストと犬の毛)性鼻炎持ちだから辛さは分かるの

普段は大丈夫だけど、季節を問わず大掃除や部屋の模様替え等するとくしゃみと鼻みずが止まらなくなっちゃうの(原因:ハウスダスト)

犬の毛は何で分かったと言うと、子供の頃自宅で子犬を飼い始めたら毎日アレルギー性鼻炎状態になって…中二の時に家出したら治ったので家に連れ戻されたらまたなって

でも今は実家に帰っても犬は居ないので大丈夫です

そうそう、今日美容院に行って来たの今の髪型にしてから、少し伸びると気になっちゃちって二週間に一度は通ってます

真冬だと切ったばかりはめっちゃ寒くて風邪引きそうって感じなのに、今日は全然大丈夫うーんそんなとこにも春を感じるなぁ

桜の季節はもうすぐだけど…とっても待ち遠しい今日この頃です早く四月にならないかなぁ

だいぶ過ぎてしまいましたが、先日とある方のお誕生日ディナーで、またまたとっておきレストランLa Cuina d'en MISHIMAに行って参りましたぁ

本日はその模様をお届けします

amuseアミューズ イベリコベジョータが堪りません

jure蟹とコンソメのジュレ これ、何度食べてもホント美味しいですあたしの大のお気に入り

omarオマールエビ オマールは身も美味しいけど、ハサミの所が食感が違って大好きです

boltiniボルチーニ茸のクリームパスタ ボルチーニ茸ってこんないい香りだったのって思わせるくらい素敵な一皿

beef和牛ほほ肉の赤ワイン煮 月並みだけど柔らかーいの付け合わせのマッシュポテトが美味しすぎるから気を付けて

sweetsお誕生日プチショートケーキ スポンジのしっとり加減に甘すぎない生クリーム…そこに最高級のイチゴの取り合わせが絶妙なの

この日も最高に美味しい品々でした素敵な仲間と過ごすとっておきのレストランでの一時今年は何回行けるかなぁ

詳しくは↓をご参照下さい
http://www5.plala.or.jp/La_Cuina_den/

携帯をいじってたら以前ニューヨークに行った時の画像を発見勿体ないのでアップしまーす

五番街にあるラグジュアリーなホテル「ザ・ペニンシュラ・ニューヨーク」(旧ホテル・マキシム・ド・パリ)に行った時のお話

五番街のアバクロでお買物した後は必ず立ち寄るこのホテルのレストラン東洋人のあたし達に対しても完璧な接客で持て成してくれるので、いつ行っても気持ちいいの

momoza丁度土曜日だったのでブランチメニューお昼間からだけどミモザを注文ちといい気分にさーて、何を食べようかしら

soupメニューにはスープはチキンヌードルスープしか無くて…ニューイングランドクラムチャウダーはありますかって聞いたら、シェフと相談してきますってさすがペニンシュラ

数分後、ニューイングランドクラムチャウダーは出来ませんが、マッシュルームのクリームスープなら大丈夫との事何だか美味しそうだったので、迷わずそれに

いやー、やられました絶品でございましたm(__)m

saladシーザーサラダも一味違うよね揚げた蓮根がとっても美味

eggメインはあたしの大好物エッグベネディクトまずこれがメニューある事自体嬉しいのマフィンの厚さや焼き方、ポーチドエッグの半熟加減等完璧なお仕事

付け合わせのポテトと乾燥トマトの美味しいこと間違いなく史上No.1のエッグベネディクトでした大満足

coffeeコーヒーもポットにたっぷりと煎れたてを午後のひとときをのんびりと優雅に過ごしましたぁ

madisonおまけ画像1 これがかの有名なマジソンスクエアガーデン(6thアベニュー側から)イエローキャブがニューヨークって感じでしょ

manhattanおまけ画像2 こちらはプロレスの試合とかもするマンハッタンセンター 何だかこの日は人だかりが出来てました

会えない寂しさを

抱きしめてみる


ふと、優しいあなたの

笑顔が浮かぶ


深く眠れずに

目覚めた朝には


あなたの居る場所の

お天気が気になる…


少し寒そうだけど

晴れてたのなら良かった


遠く離れてるから…

そんな事でさえ

何だか嬉しかったり

ホッとしたり…



TOKYOは今日も

晴れてて

…暖かいです(*^_^*)



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