昨日お休みしてしまいました、本日の麗香の体重は

88.4kg

一昨日より何げに400g減っていますでも脂肪が燃焼されたというより、水分が抜けた程度だと思ってまそう、まだまだ始まったばかり頑張ります

今日のジムは時間が無かったので、軽く30分位自転車を漕いでそのあとプールで1kmほど泳いで上がって来ました

さーて何食べよっかなぁ