今日も早起きしてジムでしっかりトレーニングもう夏本番でちょいと遅いけど…少しでも身体引き締めておきたいもんね

そしてそして、やっぱりその後はお楽しみの栄養補給の時間

今日はトレーニング久しぶりに歌舞伎町の24時間やっている京苑と言う焼き肉やさんへ

zensaiおかずや魚介類、そしてお肉にご飯スープまで付いているコースにしました

これだけ前菜がたっぷりあると嬉しいよね


setそしてこのひと皿が一人前えび、いか、帆立、タン塩、カルビ、野菜とこちらも盛りだくさん

これにご飯とわかめスープ、そしてデザートのシャーベットが付いてたしか\3,8000位とてもお値打ち価格でしょ

さーて、しっかり晩御飯頂いたし、今日も頑張って仕事行ってきまーす

週末まであと僅か皆さんも張り切って行きましょ